Oreiller et traversin : ce qu'il faut savoir sur ces accessoires de lit

Oreiller ou traversin, lequel choisir ?

Si l’utilisation du traversin et de l’oreiller est à peu près le même, sachez que ces derniers sont deux objets différents.

Les caractéristiques du traversin

Le traversin est un coussin multifonction qui a une forme de long tube. Se plaçant sur toute la largeur de votre lit, il est assez haut avec une taille importante. Il est à installer contre la tête de lit, au-dessous de l’oreiller.

Cet accessoire de lit n’est pas très répandu et ne reçoit pas un aussi grand succès que l’oreiller. Cela vient du fait qu’il doit être partagé, il peut être difficile de lui donner une bonne place sous votre tête. Avec le traversin, il n’est pas aisé d’avoir une position de sommeil confortable. Toutefois, lors de vos séances de cocooning, ce long coussin sera très pratique. Dans votre dos pour prendre le déjeuner au lit, mais également pour la lecture de votre livre de chevet, le traversin est un accessoire confortable. Il apportera un très bon maintien lombaire à l’assise ou à la nuque quand vous dormez.

Les particularités de l’oreiller

Le traversin offre un charme authentique à l’ensemble de la literie. L’oreiller quant à lui est un accessoire individuel qui est très répandu dans les chambres à coucher. Il a pour objectif d’apporter le confort au dormeur afin de passer des nuits tranquilles. Découvrez un large panel d’oreiller sur le marché. Il y a ceux qui sont fermes, d’autres moelleux, il y a les oreillers en duvet ou en mousse. Les garnissages et les enveloppes utilisés pour concevoir ces accessoires de lit sont choisis en fonction des besoins des dormeurs. Vous pouvez trouver des oreillers spéciaux pour les personnes ayant des problèmes de dos ou des douleurs cervicales. Des oreillers à mémoire de forme, très tendance depuis quelques années, sont idéaux pour permettre aux muscles de se détendre. Comme les matelas, vous pouvez aussi adopter des oreillers anti-acariens. Ces derniers sont parfaits pour les personnes souffrantes de problèmes d’allergie.

Pour vous accompagner dans votre sommeil, l’oreiller est l’accessoire idéal. Il peut s’adapter à votre morphologie et vous offrir un confort sur-mesure. Si vous êtes deux sur le lit, les oreillers sont la solution la plus pratique pour bien dormir. Vous aurez une meilleure indépendance de couchage, ce qui évitera de vous gêner durant la nuit. Pour la décoration, le traversin peut être un plus esthétique à ne pas négliger. Si vous dormez seul, il pourra renforcer votre confort durant le sommeil. Par contre, à deux dans un seul lit, il est préférable de choisir des oreillers individuels. Ce choix est aussi préférable pour avoir plus de confort afin d’obtenir un sommeil réparateur.

Ce qu’il faut savoir pour bien choisir son oreiller

Utiliser un bon oreiller de qualité est le gage d’un sommeil sain. Vous serez ainsi en pleine forme et de meilleure humeur le matin. Cet accessoire est indispensable pour certaines personnes, mais est déconseillé pour d’autres. Par exemple, les enfants de moins de 18 mois peuvent se passer des traversins et des oreillers. Toutefois, le choix de cet oreiller dépendra de plusieurs facteurs.

L’indice de confort de l’oreiller

Sachez qu’il existe plusieurs catégories d’oreillers sur le marché. Elles se différencient sur le soutien qu’ils apportent, mais aussi sur le confort octroyé durant le sommeil. La façon dont vous dormez peut vous aider à choisir le type d’oreiller sur lequel appuyer votre tête. Lors de votre achat, prenez le temps de vérifier l’indice de confort de l’oreiller qui vous est présenté.

• Un oreiller ferme est idéal pour bien soutenir bien la nuque et la tête. Lorsqu’il est trop volumineux, vous risquez de renforcer la cambrure du dos. Il est conseillé de choisir un oreiller ferme à la bonne taille pour mieux dormir.

• Un oreiller médium est doté d’une souplesse moyenne. Il est plus adapté à ceux qui ont l’habitude de dormir sur le côté ou sur le dos. Choisissez une taille adaptée à votre morphologie afin d’éviter les tensions.
• Un oreiller moelleux est doté d’un accueil chaleureux. Il est douillet, agréable et adapté aux gros dormeurs. Si vous êtes de ceux qui dorment sur le ventre, ce type de coussin de lit sera très adéquat pour bien dormir.
• Un oreiller ergonomique est généralement un oreiller haut de gamme. Il peut soutenir efficacement le cou et le dos, tout en pouvant s’adapter à toutes les positions du dormeur. Sa forme va combler la cambrure au niveau de la nuque pour bien se reposer durant votre sommeil. Surtout, ce type d’oreiller peut vous offrir un bon alignement de la colonne vertébrale et le cou.

Vous pouvez utiliser un traversin à la place de l’oreiller pour vous aider à soutenir les vertèbres cervicales. Pour dormir confortablement, faites attention à la longueur et au volume de ce tube.

Le garnissage de l’oreiller

Comme tous les autres éléments de votre literie, vous pouvez découvrir différents types de garnissage pour votre oreiller. Les principaux choix sont les suivantes : le garnissage de duvets et de plumes ainsi que le garnissage synthétique.

Souvent considérés comme des produits naturels, les oreillers remplis de plumes, plumettes et duvet d’oie ou de canard offrent plusieurs avantages. Ils possèdent une superbe souplesse naturelle qui va pouvoir suivre tous vos mouvements durant votre sommeil. Confortables, ces garnissages vont absorber et évacuer l’humidité pendant la nuit. La fermeté ou le moelleux de l’oreiller dépend de sa composition. S’il y a beaucoup de plumes, il sera plus ferme, mais si le duvet est d’une quantité plus importante, l’oreiller sera plus moelleux. Les oreillers dotés d’un garnissage naturel sont sains, mais peuvent ne pas être adaptés aux personnes sujettes à des allergies.

Les garnissages synthétiques sont constitués par différents types de fibres comme le latex ou la mousse (polyester, viscoélastique…). Selon la qualité de ces composants, vous pourrez obtenir des oreillers gonflants, respirants et faciles à entretenir. Ils peuvent avoir de nombreux traitements pour les rendre plus sains et plus hygiéniques. De nombreux modèles sont ainsi anallergiques, ce qui est un très grand atout pour les personnes sensibles. Les mousses à mémoire de forme ont la particularité de reprendre sa forme initiale à chaque mouvement du dormeur. Cette capacité lui permet de s’adapter à n’importe quel type de morphologie. Les oreillers en mousse synthétique peuvent offrir un confort important tout en réduisant les points de tension du corps. Les oreillers en latex avec sa structure en alvéole perforé bénéficient quant à elles d’une grande souplesse. Ils sont quasiment indéformables et vous offriront durablement un sommeil sain.

Les oreillers composés de duvet ou de plumes naturels sont souvent une plus importante durée de vie. Ils sont plus écologiques, mais aussi plus chers. Pour bien choisir, vérifiez que le coussin de lit soit bien garni suivant les normes françaises du décret n° 2000-164 du 23 février 2000 relatif à la sécurité. Vous pouvez aussi choisir des oreillers possédant la certification NF EN 1164 et NF EN 1884. Sachez que le volume de l’oreiller va se réduire au fil des années. Selon le type de garnissage utilisé, il est possible de devoir le remplacer en moyenne tous les deux ans. Toutefois pour garder le gonflant et pour augmenter la longévité de votre oreiller, n’hésitez pas à le secouer tous les jours.

Le tissu pour l’enveloppe de votre oreiller

Les acheteurs ne s’attardent pas toujours sur le tissu qui enveloppe son oreiller, pourtant, même si l'on protège les oreillers avec des taies d'oreiller, ce critère est également d'une grande importance lors de l'achat. Afin de garantir la qualité de vos nuits, vous devez prendre le temps de vérifier la qualité externe de votre traversin ou de votre oreiller. Plusieurs textiles peuvent être utilisés pour vos oreillers. Rappelez-vous des caractéristiques de chaque tissu pour vérifier s’il sera efficace pour votre sommeil. Par exemple, le coton est un tissu classique qui peut être utilisé pour tous les linges de chambre. En tant qu’enveloppe de vos oreillers, il ne retient pas l’eau et sèche rapidement. La viscose est un tissu léger et fin qui est très doux au toucher. Il peut vous apporter un excellent confort durant la nuit, surtout s’il est associé avec un garnissage de qualité.

Évitez les matières élastiques, brillantes ou trop synthétiques, car ils vont retenir l’eau et augmenter votre inconfort la nuit. Si vous transpirez beaucoup la nuit, vous vous retrouverez trempé au matin avec une enveloppe de mauvaise qualité. Certaines fibres végétales comme Le Tecncel ou le Lyocell sont aussi très utilisés pour les oreillers. Ils possèdent une régulation thermique intéressante et son extra absorbant.

L’entretien des oreillers

L’achat d’un oreiller ou d’un traversin est très simple si vous prenez en compte les divers critères précédents. Vous devrez également faire attention à son entretien pour garantir la longévité de cet accessoire. Lors du lavage, une température de 40° est suffisante pour les oreillers à plumes et de 60° pour les produits synthétiques. Lisez quand même les étiquettes au cas où le produit nécessite un soin particulier. Si vous pouvez séparer le garnissage et son enveloppe, vous pouvez laver ce dernier à la machine sans aucun problème.

N’oubliez pas d’aérer quotidiennement votre chambre à coucher pour laisser entrer la lumière du soleil et éviter la prolifération des bactéries. L’usage d’une soue-taie est une excellente manière de protéger vos oreillers ou de vos traversins. Elle est hygiénique, mais surtout, elle est facile à entretenir. Vous n’aurez qu’à la mettre en machine et ranger vos oreillers au sec en attendant qu’elle soit sèche. En investissant dans plusieurs sous-taies, vous pourrez les échanger régulièrement ces linges de lit. De cette manière, vous laverez moins vos oreillers et traversins, ce qui va augmenter la durée de vie de ces accessoires.